지친 줄도 모른 채 반복되는 일상하루가 끝나갈 때면 이런 생각이 들 때가 있다. “오늘 하루도 그냥 지나가버린 것 같아.” 눈 뜨자마자 스마트폰 알람을 끄고,출근길엔 유튜브와 인스타그램을 번갈아 보고,틈날 때마다 메시지를 확인하고,집에 와서도 피드 속을 무의식적으로 넘기며 시간을 보낸다. 이 모든 행동은 하나의 패턴이 되어버렸고,우리는 하루를 디지털에 맡기고 살아간다. 그러다 어느 순간,감정이 무기력하고, 집중이 안 되며,자기 전엔 머릿속이 지저분하고 텅 빈 느낌이 들기 시작한다. 문제는 이 피로가 ‘지친 줄도 모른 채’ 쌓인다는 점이다.디지털 자극은 익숙해서 피로감을 인식하지 못한다.하지만 뇌와 감정은 분명히 지치고 있다.이런 무력함이 반복될수록, 우리는 ‘삶이 흐르고 있다’는 감각을 잃는다. 이때 필..
