아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 들여다보는 게 어느새 습관이 되어 있었습니다.그저 알람을 끄는 게 아니라, 자연스럽게 인스타그램과 유튜브를 열었고, 정신이 들기도 전에 30분 이상이 사라져 있었습니다. 하루의 시작이 항상 피로하고 정신이 흐릿했던 이유, 바로 이 디지털 습관 때문이라는 걸 나중에서야 깨달았습니다.디지털 미니멀리즘을 실천하면서, 가장 먼저 바꿨던 건 아침 루틴이었습니다. 이 글에서는 제가 직접 30일 동안 실천했던 디지털 미니멀 아침 루틴과, 그 변화 과정을 정리해보려고 합니다.누구나 실천할 수 있고, 작지만 강력한 변화가 있는 루틴입니다.1. 왜 아침 루틴부터 바꿔야 했을까?아침은 하루 중 가장 중요한 시간입니다.우리는 그날의 감정, 집중력, 에너지를 아침의 흐름에 따라 설정하게 되죠.하..
