디지털을 줄인다는 건, 단순히 ‘끊는 것’이 아니다처음 ‘디지털을 줄이자’고 결심했을 때, 나는 사실 두려웠다. 스마트폰을 멀리하면 심심하고,SNS를 끊으면 세상과 단절되는 것 같았고,알림을 끄면 중요한 걸 놓칠까 불안했다. 하지만 시간이 지나면서 깨달았다.디지털을 줄인다는 건, 단순히 ‘덜 사용하는 것’이 아니라그 자리에 ‘더 의미 있는 것’을 채우는 선택이라는 걸. 사람들은 자주 묻는다.“스마트폰 줄이면 뭐가 달라지는데요?” 정답은 아주 단순하다.삶에 공간이 생긴다. 그 공간은 단순한 시간의 여유가 아니다.그건 ‘주의력’이라는 자산을 되찾는 공간이고,‘감정’이라는 깊이를 회복하는 여백이며,‘생각’이라는 흐름이 살아나는 장소다. 디지털을 줄이면,사라진 줄 알았던 ‘나답게 사는 느낌’이 다시 찾아온다.주..