스마트폰 사용량, 절반으로 줄이는 게 가능할까?“스마트폰 사용량을 절반으로 줄인다”는 말은,바쁜 현대인들에게 거의 불가능처럼 들릴 수 있다.업무, 소통, 정보 검색까지 모두 스마트폰에 의존하는 세상에서사용량을 줄인다는 건,삶의 한 축을 걷어내는 일처럼 느껴지기 때문이다. 하지만 실제 통계를 보면 이야기는 달라진다.2023년 기준, 한국 성인의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 약 4시간 42분이라고 한다.(출처: 정보통신정책연구원) 이 중업무용 사용: 약 1시간 30분필수 연락 및 일정 관리: 약 30분나머지 약 2시간 40분은 ‘의무적이지 않은 사용’으로 분류된다.즉,스마트폰 사용량의 절반 이상이 '없어도 되는 시간'이라는 뜻이다. 우리가 줄여야 할 것은필수적인 사용이 아니라,습관적이고 무의식적인 사용이..